TEHNICI DE REGLARE A ANXIETĂȚII
Cu Magda Axinte, la Infinit Tv – câteva tehnici de reglare a anxietății care sperăm să vă fie de folos Înregistrarea emisiunii o găsiți AICI
„De ce mi se întămpla asta? Eu am avut o copilărie fericită” – mecanisme de aparare ale psihicului: idealizare, reprimare, normalizare
Mai devreme sau mai târziu, în procesul terapeutic, ajungem să vorbim despre relația cu părinții. Din punctul meu de vedere, cu cât mai devreme, cu atât mai bine pentru evoluția clientului. Dar oare cum se face că noi, psihoterapeuții, pare că avem „o fixație” cu asta? Probabil este tot mai familiar conceptul că în relațiile […]
Psihoterapie online, educatie online- in emisiunea Recreatia Mare
Am purtat o discutie placuta cu Maura Anghel la emisiunea Recreatia Mare. Desigur, ne-am bucurat sa ne vedem fata in fata chiar daca am vorbit despre cum s-a mutat online o buna parte din viata noastra. Multe activitati s-au mutat online. Psihologii lucreaza mai mult online, copiii invata online. Ne adaptam la vremuri noi? Care […]
Modalități practice de a transforma sentimentele de vină și rușine
Destul de greu de acceptat că suntem oameni, că avem voie să greșim, că uneori nu avem resurse pentru a face și altfel… Printre cele mai adânc ascunse în inconștient sunt sentimentele de vină și rușine, prin urmare dezvoltăm așa – numite mecanisme de apărare, acele ”trucuri” psihice prin care să putem supraviețui cu propriile […]