Constientizarea simptomelor in stresul post – traumatic
”Constientizeaza cum se manifesta stresul post – traumatic in plan mental, emotional si fizic folosind lista de mai jos. Prima grupa de simptome indica posibilitatea ca sistemul nervos simpatic sa fi ramas blocat intr-o stare de aparare: * Imi dau sema ca ma gandesc la trauma in cele mai nepotrivite momente *Ma astept sa se […]
Stres cronic sau toxic in copilarie
Desi suntem mult mai deschisi in a merge la un psiholog/ psihoterapeut, probabil toata lumea care face asta, la inceput cel putin, are un sentiment ca ceva defect trebuie reparat. Vinovatia si rusinea de a nu fi reusit singur sa faca altfel, mai bine, intra si ea in incapere o data cu persoana. Sunt […]