Primii pasi in terapie – ce trebuie sa stii
Ai decis să faci terapie; sa apelezi la serviciile unui psihoterapeut și l-ai și găsit. Nu că ar fi greu, există tot mai mulți specialiști bine formați ce fac terapie, cu drag de oameni și pasiune pentru meseria aceasta. Greutatea poate consta în a găsi acel psihoterapeut care să îți inspire încredere, care să fie […]
Seiful cu amintiri din copilărie
Mecanismele prin care psihicul ne protejează sunt bariere fără de care nu am putea supraviețui; fără de care durerea ne-ar face mai mult rău decât uitarea, idealizarea sau negarea. Dar asta doar o perioadă de timp. De aceea în psihoterapie e nevoie să identificăm care sunt comportamentele care sunt de fapt mecanisme de apărare și […]
Așteptare
Inimă cu scorțișoară Turtă dulce-n iarmaroc Ninge și-un miros de mentă Se coboară. Cald și dulce acrișor Apă rece-n căni de tablă Cheamă-mă să vin la tine Pe-un picior. Nu mi-e dulce așteptarea Nici mișcarea timpului E un pic înțepătoare Cam ca marea. #terapieprinscris #oriceformadeartavindeca
Modalități practice de a transforma sentimentele de vină și rușine
Destul de greu de acceptat că suntem oameni, că avem voie să greșim, că uneori nu avem resurse pentru a face și altfel… Printre cele mai adânc ascunse în inconștient sunt sentimentele de vină și rușine, prin urmare dezvoltăm așa – numite mecanisme de apărare, acele ”trucuri” psihice prin care să putem supraviețui cu propriile […]
”Trei săptămâni cu trei copii. Parenting, educația pe bază de rețete universale?”, autor Iulia Cruț, ediția a doua
Apărută la editura Meditative Arts, ediția a doua a cărții „Trei săptămâni cu trei copii. Parenting, educația pe bază de rețete universale?” – sper să vă bucure cel puțin la fel de mult pe cât m-a bucurat pe mine să o scriu Cartea o puteți găsi la partenerii noștri, Șt.O. Iosif, Brașov, Mihai Eminescu, București, […]