Primii pasi in terapie – ce trebuie sa stii
Ai decis să faci terapie; sa apelezi la serviciile unui psihoterapeut și l-ai și găsit. Nu că ar fi greu, există tot mai mulți specialiști bine formați ce fac terapie, cu drag de oameni și pasiune pentru meseria aceasta. Greutatea poate consta în a găsi acel psihoterapeut care să îți inspire încredere, care să fie […]
Ce poți să faci când anxietatea e alimentată din interiorul tău?
Când faci o greșeală, cum reacționezi? Ești prea critic? Întotdeauna te învinuiești, chiar și pentru cele mai mici greșeli? E vorba de criticul tău interior. Criticul interior este partea din noi care dorește să scoată în evidență toate greșelile noastre. Se așteaptă la perfecțiune și nu va accepta nimic mai puțin. De asemenea, presupune că […]
Cum se simte în corp anxietatea?
„Dacă am întreba 100 de persoane diferite cum arată și cum se simte anxietatea, am putea obține aproape 100 de răspunsuri diferite. Amintiți-vă că anxietatea este o experiență subiectivă, ceea ce înseamnă că fiecare dintre noi o poate experimenta în moduri diferite. Definiția din dicționar a termenului ”anxietate” include explicații precum: sentimentul de îngrijorare; nervozitate […]
AUDIO. Cu Anca Medeleanu la RADIO HIT. Lansare Trei săptămâni, cu trei copii -Iași
In Be the HIT, de 8 Martie (Ziua Femeii), am stat de vorbă cu Anca Medeleanu despre Trei săptămâni, cu trei copii. Miercuri, 14 martie, de la ora 18.00, vă așteptăm la lansarea cărții „Trei săptămâni, cu trei copii”, de Iulia Cruț, la Iași. Gazdă: Librăria Cărturești din Palas Invitați: Iulia Cruț, Andreea Ignat, Vlad T. Popescu Înregistrarea […]
”Trei săptămâni cu trei copii”, o recenzie de Andreea Ignat
”Credeți-mă pe cuvânt: când un psihoterapeut îți spune că te admiră pentru activitatea ta din parenting, îți oferă cartea proaspăt scoasă de la editură și te mai și invită să spui câteva cuvinte la evenimentul de lansare, nu are cum să nu ți se umple un pic inima de bucurie! Pentru că oricât ai ști […]
Regional Cafe, TVR Iași – despre cartea ”Trei săptămâni cu trei copii”, Iulia Cruț
Despre cartea ”Trei săptămâni cu trei copii. Parenting, educația pe bază de rețete universale?”,am vorbit la în cadrul emisiunii Regional Cafe la TVR Iași. Mulțumesc pentru invitație! De la minutul 41:47 puteți urmări dialogul meu cu Anca Medeleanu: [embedplusvideo height=”315″ width=”560″ editlink=”http://bit.ly/2Euf2uS” standard=”http://www.youtube.com/v/How2y0ei7AI?fs=1&vq=hd720″ vars=”ytid=How2y0ei7AI&width=560&height=315&start=&stop=&rs=w&hd=1&autoplay=0&react=1&chapters=¬es=” id=”ep3304″ /] Pentru comenzi online, click pe carte
Cum să nu ucizi joaca. Destine împlinite și vocație, autor Iulia Cruț, editura Meditative Arts, 2016
Confundăm vocația cu plăcerea și credem că ea este ceea ce facem ușor, fără să depunem efort, fără să ne depășim momentele de lene, de ezitări sau de renunțări. Credem că a face ceea ce suntem meniți să facem este în exclusivitate o curgere în afara noastră. Că noi nu trebuie să dedicăm timp, efort, […]
Suflete în echilibru- emisiunea ”Recrutat în Iași”
La invitația Dianei Mihalcea am participat la emisiunea ”Recrutat în Iași” unde am povestit despre câteva modalități prin care ne putem reechilibra psihic și sufletește. Despre copii de toate vârstele, de la 0 la 99 de ani, despre nevoile noastre comune de a evolua și despre tehnicile și metodele pe care le practic, în terapia […]
Cum pregătim copilul pentru școală
Închideți ochii preț de o clipă și încercați să rememorați poate momentul în care vă îndreptați către un nou job. Ce simțeați? Care erau întrebările nerostite care vi se învârteau în cap? Care erau sentimentele dvs cu privire la noii colegi și la noul șef? Cum v-ați pregătit? Deși aveați cât de cât o idee […]
Cum gestionăm relațiile dintre frați
Vine un timp când aproape orice copil spune că și-ar dori un frate sau o soră, în funcție de vârsta lui conștientizând mai mult sau mai puțin că acesta va fi ceva mai mult decât un partener de joacă, cel puțin la început. Iar când dorința i se împlinește, reacțiile lor sunt diferite și totodată […]