Cum si de ce functioneaza EMDR?
Desensibilizarea si reprocesarea prin miscari oculare, sau, asa cum este ea cunoscuta, EMDR, este o tehnica psihoterapeutica populara si de success utilizata In tratarea anxietatii, a tulburarii de stress posttraumatic si a adictiei. Pacientii trebuie sa isi reaminteasca evenimentul traumatic sau anxiogen in timp ce realizeaza variate exercitii de miscari oculare. Avand in vedere ca […]
Ce nu se poate simti – disocierea
Florile astea ( nu stiu cum se numesc) se deschid cand e soare, se inchid cand e inourat sau la lasarea serii. Si ma provoaca din nou sa va povesc cum functioneaza psihicul nostru, asa cum il contemplu in cabinet. Pare a fi coincidenta dar nu e, una dupa alta, doua persoane, mi-au spus acelasi […]
Care e povestea ta?
”Nu exista o agonie mai mare decat sa porti in tine o poveste nespusa.” Maya Angelou Orice om are o poveste de spus, povestea despre ce i s-a intamplat ieri, povestea despre ce isi doreste sa faca astazi, povestea unor intamplari care l-au marcat. Si fiecare om are o poveste a vietii sale, […]
Ce să NU îi spui unui om care suferă
Atunci când suferim, fizic sau emoțional, a avea pe cineva alături care să ne ajute, să ne sprijine și să ne asculte e un dar neprețuit. De partea cealaltă, nu putem asista pasivi la suferința cuiva fără a încerca să-l alinăm cumva. Și cu cele mai bune intenții, dorindu-ne din tot sufletul ca celălalt să […]
Vindecarea noastră aduce relații mai bune cu alții
„Nu avem capacitatea să ne creăm relații eficiente cu alții și să ne păstrăm în acelși timp o relație profund rănită cu noi înșine. Cu o cunoaștere de sine precară ne căutăm identitatea în oglinda celuilalt, așa cum am făcut cândva în ochii părinților noștri. Purtând în spate toate poverile și ranile deschise, suntem atrași […]
Depresia și concepțiile greșite asociate ei
De fapt, capitolul are titlul întreg ”Cum se tratează suferința de *inimă albastră*” și face parte dintr-o carte excepțională scrisă de Dr. Dean Burnett, profesor, neuro – cercetător la Cardiff University s Institute of Psychologycal Medicine& Clinical Neurosciences, ”Creierul idiot” ”Starea clinică a depresiei ar putea beneficia de altă denumire. Termenul ”deprimat” se aplică în […]
Regional Cafe, TVR Iași – despre cartea ”Trei săptămâni cu trei copii”, Iulia Cruț
Despre cartea ”Trei săptămâni cu trei copii. Parenting, educația pe bază de rețete universale?”,am vorbit la în cadrul emisiunii Regional Cafe la TVR Iași. Mulțumesc pentru invitație! De la minutul 41:47 puteți urmări dialogul meu cu Anca Medeleanu: [embedplusvideo height=”315″ width=”560″ editlink=”http://bit.ly/2Euf2uS” standard=”http://www.youtube.com/v/How2y0ei7AI?fs=1&vq=hd720″ vars=”ytid=How2y0ei7AI&width=560&height=315&start=&stop=&rs=w&hd=1&autoplay=0&react=1&chapters=¬es=” id=”ep3304″ /] Pentru comenzi online, click pe carte
Remedii florale Bach
Dacă am vedea limpede ce avem de făcut în fiecare situație, probabil că nu am avea niciodată nevoie să cerem sprijin. Dar, pentru că atunci când suntem în plin vârtej, este posibil ca mintea să ne fie ”bruiată” de sentimente și emoții, se întâmplă să avem nevoie de ghidare cu toții, din când în când. […]
Tiranul din capul tău
Ți-ai spus vreodată ”Prostule!” doar pentru că ai făcut o greșeală? Ți se întâmplă să te uiți în oglindă și să-ți vină să-ți spui vreo două pentru că nu te consideri suficient de atrăgător? După ce vorbești în public de exemplu, în gând, îți adresezi câte o remarcă sarcastică? Când ești autocritic e ca și […]
De luni, de luna viitoare, de mâine
Mâine mergi la sală, de luni începi să desenezi schițele proiectului la care visezi, începând de luna viitoare mănânci mai sănătos. Momentele și motivele pentru care amânăm să începem activități pe care ni le dorim și știm că ne-ar face bine sunt diverse și variază de la un om la altul. Unii par însă a […]