Nevoia de scop pentru tine însuți
Preluând programe care ”dictează” inconștientului sacrificiul, cădem cu ușurință în capcana ce ne face să credem că dacă suntem dedicați altcuiva, că dacă punem mai presus de noi nevoile celuilalt, astfel se vor împlini și nevoile noastre. Ne lipsim astfel de oportunitatea de a ne vedea pe noi, ființe care au mai multe roluri pe […]
Privește cu ochii unei păsări- meditație
Pentru început, găsește-ți o poziție în care corpul să fie cât mai relaxat, de preferat într-un scaun în care să stai așezat, cu spatele drept, cu tălpile atingând podeaua. Închide ochii și îndreaptă-ți toată atenția asupra repirației- asta te va ajuta să îți golești mintea de gânduri, de griji. Apoi… Privește cu ochii unei păsări […]