Controlul emoțiilor- un exercițiu practic
Când suntem sub imperiul emoțiilor, reacțiile noastre sunt distorsionate – ce facem și ce spunem, cum ne comportăm, toate acestea depind de cât de bine ne putem stăpâni aceste emoții. Una dintre reacțiile emoționale este și ”înghețul”, lipsa oricărei acțiuni, ”înțepenirea” în situații în care ne-ar fi de folos să acționăm. E ca și cum […]