Gânduri scoase din adânc
Începem să oferim imaginea care este dorită de ceilalți la vârste fragede și în special după ce comportamentul natural începe să fie pedepsit. Ne conformăm pentru că nu mai primim o jucărie, o prăjitură, un zâmbet sau o îmbrățișare. Începem să ne simțim respinși dacă nu primim ceea ce așteptăm, în forma în care ne […]
Într-o zi…
”Să ne gândim, așadar, la broasca țestoasă și la vultur. Țestoasa este o ființă care trăiește pe sol. Este imposibil să trăiești mai aproape de sol fără a fi sub el. Orizontul ei se află la doar câțiva inchi depărtare. Are o viteză cam atât de bună pe cât ți-ar trebui să prinzi o lăptucă. […]
Pericolele hiperprotecției
Ai vrea să-ți nu îl protejezi exagerat, să îl ajuți să fie pregătit pentru viață așa cum e ea- uneori cu mai puțin puf decât ne-am dori noi. Dacă de mic l-ai îmbrăcat tu, i-ai făcut ghiozdanul sau l-ai întrebat dacă și-a pus în ghiozdan fiecare caiet și manual, l-ai ținut strâns de mână în […]
Cum înveți copilul să doarmă singur- sau despre fricile copilăriei, monștri și bau-bau
Doarme doar cu lampa de veghe aprinsă sau se trezește speriat în toiul nopții, ajunge să refuze să doarmă fără unul dintre părinți, ori poate că, treaz încă, umbrele de prin casă îl sperie, i se par ființe înspăimântătoare. Copilul se teme de creaturi pe are uneori le poate descrie cu exactitate, alteori nu reține […]
Cât de bine îți asculți copilul?
Ai o mașină, nouă sau nu, o marcă scumpă sau nu, albă, gri sau roșie, sau ai condus una, a fost o vreme în folosința ta. Noroc să ai să nu fi ajuns cu ea vreodată în service, dar… Un sunet ciudat care se repetă, greutăți evidente la pornire sau orice alt semn și, dacă […]
Privește cu ochii unei păsări- meditație
Pentru început, găsește-ți o poziție în care corpul să fie cât mai relaxat, de preferat într-un scaun în care să stai așezat, cu spatele drept, cu tălpile atingând podeaua. Închide ochii și îndreaptă-ți toată atenția asupra repirației- asta te va ajuta să îți golești mintea de gânduri, de griji. Apoi… Privește cu ochii unei păsări […]